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케일주스

217 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 바나나 0.5 개
  • 사과 1 개
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.35 g 89%
단백질 2.5 g 4%
지방 1.94 g 7%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사과와 오이를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 케일, 사과, 오이, 물을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    필요하면 체에 걸러서 컵에 따른다

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