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회사 샐러드

254 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오리엔탈드레싱 1 스푼
  • 샐러드(드레싱 포함) 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.43 g 29%
단백질 1.75 g 3%
지방 19.58 g 69%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아서 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양상추, 방울토마토, 오이를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    삶은 병아리콩을 준비한다

  4. 4

    재료들을 볼에 담고 올리브유와 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    잘 섞어 접시에 담아낸다

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