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ㄱㅈㄱㄹㅂ

418 kcal
#저칼로리 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 진간장 8 g
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.92 g 74%
단백질 12.97 g 12%
지방 6.1 g 13%
제공량 273g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    오이와 방울토마토를 슬라이스한다

  3. 3

    그릇에 닭가슴살, 오이, 방울토마토, 채소를 담는다

  4. 4

    올리브유와 발사믹 식초를 뿌려 완성한다

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