오이방토 올리브유 샐러드

144 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 6 ml
  • 소금 1 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 오이 1 인분
  • 방울토마토 15 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.99 g 31%
단백질 2.91 g 8%
지방 10.46 g 61%
제공량 257g
조리 순서
  1. 1

    오이와 방울토마토를 얇게 썬다

  2. 2

    적양파는 얇게 채 썬 후 찬물에 담가 매운맛을 제거한다

  3. 3

    볼에 오이, 방울토마토, 적양파를 넣는다

  4. 4

    올리브유와 소금, 후추, 레몬즙을 넣어 가볍게 버무린다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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