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きゅうりとミニトマトのオリーブオイルサラダ

144 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • しぼりたてレモン汁 6 ml
  • 塩 1 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生きゅうり 1 人分
  • ミニトマト 15 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.99 g 31%
たんぱく質 2.91 g 8%
脂質 10.46 g 61%
提供量 257g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとミニトマトを薄切りにします。

  2. 2

    紫玉ねぎは薄切りにし、冷水にさらして辛味を抜きます。

  3. 3

    ボウルにきゅうり、ミニトマト、紫玉ねぎを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、塩、こしょう、レモン汁を加えて軽く和えます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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