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그릭요거트바크

190 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
그릭요거트바크 완성 사진
재료
주재료
  • 투데이넛 마카다미아 8 g
  • 파이브베리 24 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.54 g 19%
단백질 4.98 g 10%
지방 15.36 g 70%
제공량 132g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 꿀을 섞는다

  2. 2

    유산지 위에 요거트를 평평하게 펼친다

  3. 3

    블루베리와 아몬드 등 토핑을 올린다

  4. 4

    냉동실에서 3시간 이상 굳힌다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 부순다

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