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ギリシャヨーグルトバーク

190 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
ギリシャヨーグルトバーク 完成写真
材料
主材料
  • トゥデイナッツ マカダミア 8 g
  • ファイブベリー 24 g
  • ギリシャヨーグルト(Greek Yogurt) 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.54 g 19%
たんぱく質 4.98 g 10%
脂質 15.36 g 70%
提供量 132g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトにはちみつを混ぜる

  2. 2

    クッキングシートの上にヨーグルトを平らに広げる

  3. 3

    ブルーベリーやアーモンドなどのトッピングをのせる

  4. 4

    冷凍庫で3時間以上しっかり固める

  5. 5

    食べやすい大きさに割る

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