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청포도에 반하나

난이도 EASY 330 kcal
#저당 #저칼로리 #다이어트
청포도에 반하나 완성 사진
재료
주재료
  • 햄프씨드 5 g
  • 치아시드 5 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 90 g
  • 그래놀라 25 g
  • 청포도 35 g
  • 바나나 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.93 g 40%
단백질 10.49 g 12%
지방 18.14 g 48%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    청포도를 깨끗이 씻어 반으로 자른다

  2. 2

    그릭요거트에 자른 청포도를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    취향에 따라 견과류와 꿀을 뿌린다

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