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シャインマスカットに恋して

難易度 EASY 330 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット
シャインマスカットに恋して 完成写真
材料
主材料
  • ヘンプシード 5 g
  • チアシード 5 g
  • ギリシャヨーグルト 90 g
  • グラノーラ 25 g
  • シャインマスカット 35 g
  • バナナ 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.93 g 40%
たんぱく質 10.49 g 12%
脂質 18.14 g 48%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    シャインマスカットをよく洗い、半分にカットする

  2. 2

    ギリシャヨーグルトにカットしたシャインマスカットを入れてよく混ぜる

  3. 3

    お好みでナッツやハチミツをトッピングする

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