밤호박 에그슬럿

376 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 드빈치 피자치즈 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 밤호박 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.16 g 59%
단백질 16.22 g 17%
지방 9.75 g 24%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    밤호박을 반으로 자르고 씨를 제거한다

  2. 2

    밤호박 껍질째 찜기에 넣어 20분간 쪄서 속을 파낸다

  3. 3

    호박 속에 소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    팬에 버터를 녹이고 양파를 다져 볶는다

  5. 5

    볼에 달걀, 볶은 양파, 우유, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  6. 6

    밤호박 속에 달걀 혼합물을 붓는다

  7. 7

    치즈를 올리고 오븐에서 180도로 10~15분간 익힌다

  8. 8

    구운 밤호박 위에 파슬리를 뿌려 마무리한다

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