에그타르트

179 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 스마트 20 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 103 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.59 g 39%
단백질 13.76 g 24%
지방 9.52 g 37%
제공량 178g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 200도로 예열한다

  2. 2

    밀가루와 버터로 타르트지를 만든다

  3. 3

    타르트 틀에 반죽을 얇게 깐다

  4. 4

    볼에 달걀, 우유, 설탕, 생크림을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    타르트지 위에 필링을 붓는다

  6. 6

    200도 오븐에서 15~20분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 완성한다

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