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곤약 떡볶이

난이도 NORMAL 295 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어묵 100 g
  • 대파슬라이스 60 g
  • 곤약 200 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 쇠고기 다시다 1 g
  • 스테비아 5 g
  • 고춧가루 12 g
  • 진간장 32 g
  • 수제 저당고추장 20 g
영양 요약
탄수화물 63.4 g 65%
단백질 18.87 g 19%
지방 6.55 g 15%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파, 대파를 볶는다

  4. 4

    곤약을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 올리고당, 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    어묵을 썰어 넣고 더 끓인다

  7. 7

    기호에 따라 삶은 달걀을 넣어 마무리한다

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