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케일사과바나나주스

237 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 1 개
  • 케일(생것) 40 g
  • 사과 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.99 g 90%
단백질 3.09 g 5%
지방 1.73 g 6%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  4. 4

    믹서기에 케일, 사과, 바나나와 물을 넣는다

  5. 5

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기로 간다

  6. 6

    컵에 옮겨 담아 완성한다

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