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ケール・りんご・バナナジュース

237 kcal
#ケールジュース #健康ドリンク #デトックスジュース #フルーツジュース #野菜ジュース #朝食 #ビタミン #野菜飲料 #ダイエット #スムージー
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 1 個
  • ケール（生） 40 g
  • りんご 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.99 g 90%
たんぱく質 3.09 g 5%
脂質 1.73 g 6%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗って準備する

  2. 2

    りんごの皮をむき、芯を取り除いて適当な大きさにカットする

  3. 3

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切る

  4. 4

    ミキサーにケール、りんご、バナナ、水を入れる

  5. 5

    全ての材料がなめらかになるまでミキサーで攪拌する

  6. 6

    グラスに移して完成

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