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그린스무디(바나나+블루베리)

322 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 3 인분(10개)
  • 바나나 2 개
  • 케일 2.5 인분
  • 셀러리(생것) 2.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.16 g 87%
단백질 9.15 g 10%
지방 1.17 g 3%
제공량 735ml
조리 순서
  1. 1

    바나나와 블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 바나나, 블루베리, 시금치, 물을 넣는다

  4. 4

    부드럽게 갈아준다

  5. 5

    컵에 담아 완성한다

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