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딸기요거트우유

딸기 5~6개 넣고 우유 350ml 나 덴마크 드링킹 요구르트 를 우유와 같이 넣고 요구르트를 넣었‎을때에는 우유 200ml를 마져 넣어주고

조리 5분 난이도 EASY 402 kcal
#다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 덴마크 드링킹 요구르트 350 ml
  • 저지방우유 200 ml
  • 딸기 5 알
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.5 g 55%
단백질 18.25 g 18%
지방 12.33 g 27%
제공량 650ml
조리 순서
  1. 1

    딸기를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 작게 썬다

  2. 2

    유리컵에 딸기와 요거트를 넣고 섞는다

  3. 3

    우유를 부어 골고루 저어 완성한다

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