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컬리플라워 라이스 볶음밥

고기남자 컬리플라워 볶음밥

조리 30분 난이도 EASY 184 kcal
#컬리플라워라이스 #저탄수화물 #다이어트 #비건 #저칼로리 #볶음밥 #글루텐프리 #채소볶음밥 #건강식 #식단관리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 간장 10 g
  • 양파 100 g
  • 대파 100 g
  • 컬리플라워 라이스 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.77 g 38%
단백질 5.23 g 11%
지방 10.43 g 51%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    올리브유를 두른 팬에 양파와 대파를 볶아준다

  2. 2

    볶은 양파와 대파에 컬리플라워 라이스를 넣고 볶아준다

  3. 3

    한 쪽에 간장을 부어 컬리플라워 라이스와 섞어준다

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