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비트스무디

조리 5분 난이도 EASY 63 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 120 ml
  • 바나나 0.5 개
  • 생 비트 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.67 g 91%
단백질 1.22 g 7%
지방 0.18 g 2%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    비트와 바나나, 사과의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    믹서기에 비트, 바나나, 사과, 플레인 요거트, 물을 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 담는다

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