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ビーツスムージー

調理 5分 難易度 EASY 63 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 120 ml
  • バナナ 0.5 個
  • 生ビーツ 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.67 g 91%
たんぱく質 1.22 g 7%
脂質 0.18 g 2%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    ビーツ、バナナ、りんごの皮を剥き、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    ミキサーにビーツ、バナナ、りんご、プレーンヨーグルト、水を入れます。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけ、カップに注ぎます。

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