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샐러드랩

270 kcal
#샐러드랩 #다이어트 #헬스식 #간편요리 #점심도시락 #저칼로리 #간편식 #또띠야 #야채요리 #닭가슴살
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도 100 g
  • 닭가슴살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.57 g 12%
단백질 24.99 g 36%
지방 15.96 g 52%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    양상추와 방울토마토를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    또띠야를 가볍게 구워 준비한다

  4. 4

    또띠야 위에 양상추, 닭가슴살, 방울토마토, 옥수수, 치즈를 올린다

  5. 5

    드레싱을 골고루 뿌린 후 또띠야를 돌돌 만다

  6. 6

    반으로 잘라 접시에 담아 낸다

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