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연어새우튀김후토마끼

540 kcal
#고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 5 g
  • 단무지 1 반찬그릇
  • 연어 125 g
  • 생강 피클 20 g
  • 생 오이 1 인분
  • 생 달걀 2 개
  • 소금 6 g
  • 설탕(백설탕) 3 g
  • 사과식초 15 ml
  • 흰쌀밥 100 g
  • 구운 김밥김 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.18 g 37%
단백질 45.03 g 34%
지방 17.1 g 29%
제공량 477g
조리 순서
  1. 1

    연어와 새우의 껍질과 내장을 제거하고 손질한다

  2. 2

    새우에 소금, 후추로 밑간을 한다

  3. 3

    새우에 튀김 반죽을 입혀 기름에 튀긴다

  4. 4

    김발 위에 김을 올리고 밥을 얇게 편다

  5. 5

    밥 위에 연어 슬라이스와 튀긴 새우를 올린다

  6. 6

    오이와 아보카도를 얇게 썰어 올린다

  7. 7

    재료를 단단히 말아준다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 자른다

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