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제육볶음_2

459 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 8 g
  • 생마늘 10 g
  • 표고버섯 27 g
  • 고춧가루 2 g
  • 깨 2 g
  • 설탕(흑설탕) 5 g
  • 굴 소스 8 g
  • 고추장 8 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 순후추 2 g
  • 사과 식초 5 g
  • 다진 마늘 10 g
  • 생 당근 25 g
  • 양파 50 g
  • 돼지고기 앞다리살 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.98 g 27%
단백질 37.49 g 32%
지방 20.87 g 40%
제공량 332g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파를 채 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    양파와 대파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고추장, 간장, 다진 마늘, 설탕, 고춧가루를 넣고 양념이 고루 섞이게 볶는다

  6. 6

    완성된 제육볶음을 그릇에 담는다

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