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양배추 토스트

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조리 20분 난이도 NORMAL 236 kcal
#저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 계란말이 1 반찬그릇
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.94 g 13%
단백질 18.7 g 31%
지방 14.88 g 56%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    양배추썬 것을 계란물에 섞는다

  2. 2

    약간의 식용유를 두르고 굽는다

  3. 3

    위에 치즈를 올린다

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