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고구마오트밀쿠키

538 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카카오닙스 4 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 시나몬가루 1 g
  • 코코아분말 3 g
  • 구운아몬드 8 알
  • 냉장고쏙 롤드오트 60 g
  • 군고구마(밤고구마) 106 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 104.56 g 74%
단백질 9.39 g 7%
지방 12.55 g 20%
제공량 192g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 찌거나 삶아 으깬다

  2. 2

    오트밀, 으깬 고구마, 꿀을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    견과류와 베이킹파우더를 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    반죽을 쿠키 모양으로 빚는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에 15분간 굽는다

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