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さつまいもオートミールクッキー

538 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • カカオニブ 4 g
  • 液体アロールス 10 ml
  • シナモンパウダー 1 g
  • ココアパウダー 3 g
  • ローストアーモンド 8 個
  • 冷蔵庫ストック ロールドオーツ 60 g
  • 焼きさつまいも（栗さつまいも） 106 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 104.56 g 74%
たんぱく質 9.39 g 7%
脂質 12.55 g 20%
提供量 192g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを蒸すか茹でて、つぶします。

  2. 2

    オートミール、つぶしたさつまいも、はちみつをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    ナッツとベーキングパウダーを加え、よく混ぜます。

  4. 4

    生地をクッキーの形に整えます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

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