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오나오

438 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하이프로틴 그래놀라 초코 10 g
  • 볼비그릭 클래식 50 g
  • 건포도 12 g
  • 바나나 1 개
  • 더단백 초코 0.3 팩
  • 땅콩버터 크런치 10 g
  • 퀘이커 오트밀 오리지널 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 70.2 g 60%
단백질 25.12 g 21%
지방 10.01 g 19%
제공량 332g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    오이와 방울토마토를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  4. 4

    구운 닭가슴살과 채소를 접시에 담는다

  5. 5

    발사믹 소스를 뿌린다

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