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풍자 참치쌈장

조리 5분 난이도 EASY 491 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 20 g
  • 고맙당 저당 쌈장 1 회분
  • 동원참치 살코기 라이트스탠다드 180 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.56 g 19%
단백질 43.58 g 30%
지방 33.1 g 51%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    참치와 쌈장, 양파, 청양고추를 잘게 다진다

  2. 2

    볼에 참치와 쌈장, 다진 양파와 청양고추, 마늘, 참기름, 깨를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    입맛에 따라 설탕 등 조미료를 추가한다

  4. 4

    완성된 참치쌈장을 그릇에 담아낸다

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