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저당 프렌치 토스트

난이도 EASY 332 kcal
#저당 #다이어트 #저탄수 #저칼로리
저당 프렌치 토스트 완성 사진
재료
주재료
  • 백설 스위트리 자일로스 설탕 20 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 통밀식빵 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 105.09 g 66%
단백질 21.5 g 13%
지방 14.56 g 21%
제공량 203g
조리 순서
  1. 1

    달걀, 우유, 스테비아를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    통밀빵을 달걀물에 적신다

  3. 3

    달군 팬에 코코넛오일을 두르고 빵을 굽는다

  4. 4

    양면이 노릇해지면 접시에 담는다

  5. 5

    플레인 그릭요거트와 블루베리로 토핑한다

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