低糖フレンチトースト
材料
主材料
- ペクソル スイートリ キシリトールシュガー 20 g
- アロロースリキッド 2 スプーン
- 生卵 2 個
- 全粒粉食パン 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
105.09 g
66%
たんぱく質
21.5 g
13%
脂質
14.56 g
21%
調理手順
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1
卵、牛乳、ステビアをボウルに入れてよく混ぜます
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2
全粒粉パンを卵液に浸します
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3
熱したフライパンにココナッツオイルを敷き、パンを焼きます
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4
両面がきつね色になったら皿に盛ります
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5
プレーンギリシャヨーグルトとブルーベリーをトッピングします
