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그래놀라

513 kcal
#다이어트 #비건 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 올리브유 8 ml
  • 올드 패션 롤드 오트 훌그레인 60 g
  • 구운 캐슈넛 9 g
  • 호두 10 g
  • 구운아몬드 15.8 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.41 g 39%
단백질 13.25 g 10%
지방 29.54 g 51%
제공량 102.8g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗류를 섞는다

  2. 2

    올리브오일과 꿀을 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    팬에 재료를 얇게 펴서 약불에 볶는다

  4. 4

    타지 않게 저어가며 노릇해질 때까지 볶는다

  5. 5

    식혀서 보관용기에 담는다

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