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양배추당근계란전

조리 5분 난이도 EASY 91 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 20 g
  • 생 양배추 20 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.89 g 25%
단백질 7.09 g 30%
지방 4.62 g 44%
제공량 95g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 채썬다

  2. 2

    계란을 풀고 채썬 야채와 섞는다

  3. 3

    소금으로 간을 한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 부친다

  5. 5

    양면이 노릇하게 익으면 완성한다

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