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동규닭찌볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 732 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.1 g
  • 식용유 4 ml
  • 팬더 굴소스 5 g
  • 토핑 믹스야채 30 g
  • 구운 닭가슴살 200 g
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.63 g 45%
단백질 76.77 g 45%
지방 7.24 g 10%
제공량 449.1g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 야채를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 간장, 후추로 간을 한다

  5. 5

    모두 어우러지게 볶아 완성한다

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