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삼겹살제육

조리 30분 난이도 NORMAL 2,253 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 10 g
  • 다진 마늘 20 g
  • 생 당근 50 g
  • 양파 100 g
  • 진간장 45 ml
  • 고춧가루 3 스푼
  • 키토고추장 40 g
  • 삼겹살 600 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.73 g 7%
단백질 112.53 g 20%
지방 182.3 g 73%
제공량 874g
조리 순서
  1. 1

    삼겹살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파, 마늘을 썬다

  3. 3

    고추장, 간장, 설탕, 고춧가루 등 양념장을 만든다

  4. 4

    팬에 삼겹살을 넣고 중불에서 볶는다

  5. 5

    돼지고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 마늘을 넣고 볶는다

  6. 6

    양념장을 넣고 고기가 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 삼겹살제육을 접시에 담는다

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