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닭가슴살 샌드위치 (토마토 X)

640 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 2 인분
  • 상하치즈 짜지 않고 고소한 체다치즈 1 장
  • 로만밀 슈퍼플러스 식빵 83 g
  • 닭가슴살 핫양념치킨 1 팩
  • 계란후라이 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.85 g 39%
단백질 46.72 g 28%
지방 24.12 g 33%
제공량 393g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 잘게 찢는다

  2. 2

    빵을 반으로 자른다

  3. 3

    양상추를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  4. 4

    닭가슴살에 소금, 후추, 요거트 소스를 넣고 버무린다

  5. 5

    빵에 양상추를 올린다

  6. 6

    그 위에 닭가슴살을 올린다

  7. 7

    빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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