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베이글크림치즈크래미샌드위치

518 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 100 g
  • 토마토 100 g
  • 두부베이글 블루베리 1 개
  • 크래미 100 g
  • 크림치즈 라이트 75 g
  • 사우전드 아일랜드 드레싱 30 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 74.9 g 54%
단백질 28.81 g 21%
지방 15.61 g 25%
제공량 505g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    크림치즈를 베이글 한쪽 면에 고르게 바른다

  3. 3

    크래미(게맛살)를 결대로 찢어 올린다

  4. 4

    오이와 양상추를 얇게 썰어 올린다

  5. 5

    다른 한쪽 베이글로 덮어 샌드위치를 완성한다

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