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깝주스

491 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코씸 100%퓨어 코코넛워터 (300ML) 250 g
  • 바나나 1 개
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 당근 100 g
  • 사과 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 125.29 g 90%
단백질 4.88 g 4%
지방 3.79 g 6%
제공량 1070ml
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    애호박과 양파를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 애호박과 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    마지막에 방울토마토를 올려 완성한다

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