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또띠아햄버거

조리 15분 난이도 EASY 522 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 20 g
  • 순두부 또띠아 1 장
  • 스리라차마요 20 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 파프리카(노란색) 10 g
  • 양파 15 g
  • 쌈 상추 20 g
  • 다진 소고기 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.08 g 24%
단백질 36.3 g 29%
지방 25.53 g 46%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    또띠아와 재료를 준비한다

  2. 2

    소고기 패티를 소금, 후추로 간해 팬에 굽는다

  3. 3

    양상추, 토마토, 양파를 슬라이스한다

  4. 4

    또띠아 위에 양상추, 패티, 치즈, 토마토, 양파, 소스를 올린다

  5. 5

    또띠아를 말아 접어준다

  6. 6

    팬에 또띠아를 살짝 구워준다

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