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오나오 초코맛

394 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 100 ml
  • 소이프로틴 ISP 20 g
  • 알룰로스 30 g
  • 치아시드 10 g
  • 무가당 코코아 파우더 10 g
  • 시그니춰 그릭요거트 70 g
  • 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 59.42 g 50%
단백질 34.86 g 29%
지방 11.28 g 21%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    오나오 파우더와 코코아 파우더를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    우유를 넣고 고루 섞어 반죽을 만든다

  3. 3

    팬을 중불로 달군 뒤 반죽을 얇게 부어 굽는다

  4. 4

    양면이 익으면 접시에 담고 완성한다

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