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토마토사과케일양배추 주스

198 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
  • 대추방울토마토 130 g
  • 사과 140 g
  • 케일 50 g
  • 찐 양배추 90 g
  • 물(생수) 100 ml
  • 코코넛워터 혼합주스 250 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.73 g 89%
단백질 4.1 g 6%
지방 1.4 g 5%
제공량 780ml
조리 순서
  1. 1

    토마토, 사과, 케일, 양배추를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    각 재료의 꼭지와 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 모든 재료를 넣고 곱게 간다

  4. 4

    필요하면 물을 추가해서 농도를 조절한다

  5. 5

    주스를 컵에 담아 낸다

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