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기본 베이크드 오트밀

277 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 20 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 60 ml
  • 바나나 0.5 개
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 40 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 2 g
  • 코코아 100% 카카오 1 g
  • 롤드 오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.96 g 69%
단백질 8.29 g 10%
지방 7.32 g 21%
제공량 248g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 베이킹파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    다른 볼에 달걀, 우유, 메이플 시럽, 바닐라 익스트랙을 넣고 섞는다

  3. 3

    젖은 재료를 마른 재료에 붓고 골고루 섞는다

  4. 4

    코팅된 오븐용기에 반죽을 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에서 25~30분간 구워낸다

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