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녹차 그래놀라🍵

450 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 설탕대신 스테비아 4.4 g
  • 볶은 해바라기씨 7.9 g
  • 구운 캐슈넛 8.8 g
  • 호두 9.6 g
  • 구운아몬드 15.9 g
  • 백설 올리브유 7 ml
  • 알룰로스 액상 40 ml
  • 녹차가루 5 g
  • 올드 패션 롤드 오트 훌그레인 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.11 g 46%
단백질 11.71 g 8%
지방 30.06 g 46%
제공량 128.6g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 아몬드, 호두 등을 준비한다

  2. 2

    볼에 오트밀, 견과류, 녹차가루, 소금을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    올리브유, 꿀, 바닐라익스트랙트를 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    유산지를 깐 오븐 팬에 얇게 펴서 올린다

  5. 5

    170도 오븐에 20분간 굽고 중간에 한 번 저어준다

  6. 6

    식힌 후 원하는 크기로 부순다

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