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월남쌈

212 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌈 상추 1 인분
  • 득템 닭가슴살 50 g
  • 단무지 0.5 반찬그릇
  • 생 당근 15 g
  • 생 오이 20 g
  • 라이스페이퍼 6 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.5 g 58%
단백질 19.11 g 34%
지방 1.8 g 7%
제공량 198g
조리 순서
  1. 1

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 적셔 부드럽게 만든다

  3. 3

    라이스페이퍼 위에 야채와 고기, 새우를 올린다

  4. 4

    재료를 돌돌 말아 월남쌈을 완성한다

  5. 5

    땅콩 소스 또는 피쉬 소스에 찍어 먹는다

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