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계란당근김밥

조리 20분 난이도 EASY 377 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근라페 150 g
  • 달걀 지단 200 g
  • 김밥김 4 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.55 g 43%
단백질 23.45 g 23%
지방 15.45 g 34%
제공량 354g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채 썰어 준비한다

  2. 2

    계란을 풀어 소금 약간을 넣고 스크램블처럼 부친다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 당근을 볶는다

  4. 4

    김발에 김을 깔고 밥을 얇게 편다

  5. 5

    밥 위에 계란과 볶은 당근을 올린다

  6. 6

    재료를 돌돌 말아 모양을 잡는다

  7. 7

    먹기 좋게 썬다

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