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마녀스프

1,152 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 수지스 닭가슴살 205 g
  • 소고기 목심 259 g
  • 대추방울토마토 286 g
  • 새송이버섯 120 g
  • 팽이버섯(생것) 57 g
  • 애호박(생것) 141 g
  • 생 당근 218 g
  • 셀러리(생것) 210 g
  • 생 브로콜리 95 g
  • 양파 145 g
  • 생 양배추 285 g
  • 감자(생것) 213 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 135.1 g 43%
단백질 125.2 g 40%
지방 25.09 g 18%
제공량 2234g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 셀러리를 작게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브오일을 두르고 손질한 채소를 볶는다

  3. 3

    양배추, 토마토를 넣고 잠깐 더 볶는다

  4. 4

    물과 토마토 소스를 넣고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    재료가 모두 익을 때까지 중약불에서 끓인다

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