一覧へ戻る
KR EN JP

魔女のスープ

1,152 kcal
#魔女のスープ #ダイエット #低カロリー #デトックススープ #野菜スープ #健康食 #ヴィーガン #低炭水化物 #デトックス #レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • スージーズ鶏むね肉 205 g
  • 牛肩ロース 259 g
  • プチトマト 286 g
  • エリンギ 120 g
  • えのき茸（生） 57 g
  • ズッキーニ（生） 141 g
  • 生にんじん 218 g
  • セロリ（生） 210 g
  • 生ブロッコリー 95 g
  • 玉ねぎ 145 g
  • 生キャベツ 285 g
  • じゃがいも（生） 213 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 135.1 g 43%
たんぱく質 125.2 g 40%
脂質 25.09 g 18%
提供量 2234g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、セロリを細かく切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、切った野菜を炒める

  3. 3

    キャベツとトマトを加えて、さらに少し炒める

  4. 4

    水とトマトソースを加えて煮る

  5. 5

    ローリエ、塩、胡椒で味を調える

  6. 6

    具材がすべて柔らかくなるまで中火〜弱火で煮込む

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘