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🥗 ㅍㅋ

241 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 닭가슴살 50 g
  • 두부 50 g
  • 양파 30 g
  • 쌈 상추 50 g
  • 소고기 곤약볶음밥 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 사과식초 10 ml
영양 요약
탄수화물 35.44 g 48%
단백질 26.84 g 36%
지방 5.41 g 16%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 잘게 찢는다

  2. 2

    양상추, 방울토마토, 오이 등을 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    볼에 모든 재료와 올리브유, 레몬즙을 넣고 버무린다

  4. 4

    접시에 담아 완성한다

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