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오리지널 그래놀라

414 kcal
#비건 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 올리브유 6 ml
  • 알룰로스 액상 40 ml
  • 설탕대신 스테비아 5.5 g
  • 볶은 해바라기씨 10 g
  • 올드 패션 롤드 오트 훌그레인 30 g
  • 호두 9.6 g
  • 구운아몬드 14 g
  • 구운 캐슈넛 8.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.01 g 48%
단백질 10.85 g 8%
지방 27.65 g 44%
제공량 123.6g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗류를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    올리브오일과 꿀을 넣어 골고루 버무린다

  3. 3

    팬에 약불로 예열한 후 혼합물을 넣고 10분간 저어가며 볶는다

  4. 4

    식힌 뒤 건과일을 섞어 완성한다

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