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다이어트초코쿠키

조리 20분 난이도 EASY 620 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다크 초콜릿 1 조각
  • 유기농 퀵 오트밀 27 g
  • 꿀(아카시아) 2 스푼
  • 이츠웰 현미유 10 g
  • 다크코코아분말 16 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 볶은 호박씨 10 g
  • 볶은 아몬드 10 g
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 아몬드가루 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.76 g 32%
단백질 19.02 g 12%
지방 38.42 g 55%
제공량 148g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    아몬드가루와 코코아가루를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    에리스리톨, 베이킹파우더, 소금을 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    다른 볼에 계란, 무가당 우유, 바닐라 익스트랙트를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    젖은 재료와 마른 재료를 합쳐 반죽을 만든다

  6. 6

    다크초콜릿을 잘게 썰어 반죽에 넣고 섞는다

  7. 7

    쿠키 모양으로 반죽을 팬에 올린다

  8. 8

    오븐에서 12~15분간 굽는다

  9. 9

    식힘망에서 식힌다

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