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초코오트밀

조리 5분 난이도 EASY 216 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소화가 잘 되는 우유 30 ml
  • 무가당 코코아 파우더 6 g
  • 냉장고쏙 롤드오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.71 g 61%
단백질 5.69 g 11%
지방 6.95 g 29%
제공량 76g
조리 순서
  1. 1

    오트밀에 물 또는 우유를 넣고 섞는다

  2. 2

    전자레인지나 냄비에서 오트밀을 익힌다

  3. 3

    코코아 가루와 초코칩을 넣어 섞는다

  4. 4

    취향에 따라 견과류나 바나나 등을 추가한다

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