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오리지널 그래놀라2

405 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 올리브유 6 ml
  • 설탕대신 스테비아 8 g
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 볶은 해바라기씨 10 g
  • 올드 패션 롤드 오트 훌그레인 30 g
  • 호두 9.4 g
  • 구운 캐슈넛 11.2 g
  • 구운아몬드 9.1 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.74 g 46%
단백질 10.28 g 8%
지방 27.45 g 46%
제공량 113.7g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗, 건과일을 준비한다

  2. 2

    볼에 오트밀, 견과류, 씨앗을 넣고 섞는다

  3. 3

    올리브유와 꿀(또는 메이플 시럽)을 넣어 골고루 버무린다

  4. 4

    베이킹 팬에 얇게 펼친다

  5. 5

    170℃ 오븐에서 20~25분 굽는다

  6. 6

    완전히 식힌 후 건과일을 넣어 섞는다

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